השראות
מרחב של ריפוי בין הדפים
בימים של אי־ודאות, כשבלב עולה סערה והעולם שבחוץ רועש מדי - אני מוצאת נחמה ביומן.
הוא לא מבקש ממני להבין, לא מצפה שאדע להסביר. רק להיות.
צבע, קו, דימוי, כוונה - כולם הופכים לשפה פנימית שדרכה אני נושמת, מרפה, חוזרת לעצמי.
היומן הוא מרחב בטוח. בתוך כל מה שקורה סביב - הוא יכול להפוך למקום יציב , מחזק , מכיל , מרפא.
מוזמנת לפתוח דף ביומן , לבחור צבע… ולתת ליד להתחיל.
הכנתי עבורך כמה שערים פשוטים לעבודה אינטואיטיבית בתוך יומן או על דפים נפרדים- תרגילים קטנים, רכים, שפותחים דלת פנימית, לחיבור מחודש לעצמך. כדי שתוכלי, להניח את הלב שלך על הדף - ולתת לעצמך רגע של חיבור ונשימה.
מצורפים 5 תרגילים אינטואיטיביים לעבודה, כולם משלבים חומרים פיזיים עם נגיעה רגשית פנימית. כל אחת מההצעות יכולה להתאים גם למי שיש לה רק כמה דקות - וגם למי שרוצה לשקוע לשעה שקטה עם עצמה.
מזמינה אותך ליצור ברוח היומן- לתת לעצמך לא לדעת, לשם דגש על התהליך ולא על התוצאה. תאפשרי לעצמך לחקור, להתנסות, לשחק כמו ילדה במגרש משחקים אחד גדול. ובעיקר מזמינה אותך להנות מהחופש שיש לך על הדף. גם אם הבקר הפנימי יבוא לבקר אותך אני מזמינה אותך להיסתכל לו ללבן של העיניים , ולהגיד לו שאת כאן בכדי להנות... אין כאן משמעות למבחן התוצאה !
הכנת יומן-
את יכולה ליצור על דפים נפרדים, או לחילופין בתוך בלוק \ יומן מוכן. אך יש משהו בכך שאת יוצרת לעצמך את היומן \מיכל בגודל שאת רוצה, עם הדפים שטובים לך. (אני אוהבת לעבוד על דפי מים שמכילים אותי ואת החומרים שאני מניחה עליהם בכול מצב).
לי יש עשרות יומנים בפורמטים שונים. גדולים וקטנים, תפורים ומקופלים....
לפעמים פוסטר שקניתי יכול לשמש אותי כבסיס ליומן, או ספר ילדים ישן. שקיות נייר , או דוגמיות של בשמים...
ברגע שמתחילים להיכנס לעולם של היומנים כול כך הרבה דברים מסביבנו הופכים להיות חומר גלם מופלא ליצירה שלנו.
מוזמנות להתבונן במספר יומנים שלי בסירטונים המצורפים:
אני מזמינה אותך לתפור לעצמך יומן פשוט על פי הסרטון המצורף:
תפירה פשוטה של יומן (תך דולפין)
סטודיו נייד:
בתיק שלי יש תמיד עימי יומן , וסטודיו נייד- - קלמר עם חומרים שאני אוהבת. כך בכול רגע יש איתי יומן- מיכל ליצור בו. כך אני יכולה ליצור לעצמי מרחבים (ולו קצרים) לנשום בהם, ולהיות מחוברת לרחשי ליבי.
אני ממליצה לכן להכין לעצמכן כמעין סטודיו נייד עם חומרים שאתן אוהבות ויומן, שאותו אתן יכולות לקחת עימכן לכול מקום בקלות. כך היצירה תהפוך להיות נוכחת יותר ויותר בחייכן. (מניסיון).
קישור לפוסט בו אני מספרת מעט על מה אני לוקחת עימי בסטודיו הנייד שלי
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
5 שערים- 5 רעיונות לעבודה ביומן
1. מים חיים - עבודה אינטואיטיבית עם צבעי מים
כלים: צבעי מים, דף מים , כוס מים, מכחול.
מה עושים:
🌈שבי בשקט לרגע. עצמִי עיניים.
🌈קחי נשימה עמוקה והניחי יד על הלב.
🌈בלי לחשוב – פשוט הניחי צבעים על הדף. תני למכחול לזוז מעצמו, כאילו הוא “נושם” איתך.
🌈תני לכתם להנחות את המשך התנועה.
🌈את יכולה להניח בדרכים שונות את הצבע על הדף - 1.מכחול רטוב עם צבע על דף יבש.
2 מכחול רטוב עם צבע על דף רטוב במים (מושכים מים באמצעות מכחול )
3. נגיעות צבע עם מכחול עגול .
כוונה:
תהייה קשובה למה מתעורר בך ?
איזה צבע את רוצה לבחור ?
מה הוא מעניק לך ? מה הוא מסמל עבורך ?
תתני למים ולצבעי המים לתחבר אותך לרגשות שבך.
2. יצירי דמיון מתעוררים לחיים
כלים:
דף מים עם כתמי צבע עליו, עט שחור, צבעים שוני- טושים, עפרונות, עטים צבעוניים- מה שיש בבית.
מה עושים?
🌈להתבונן בכתמי הצבע על הדף כמו בעננים חולפים , האם ישנן עיניים שמתבוננות אליכן ? או אולי אפים ארוכים ?
🌈יצירי דימיון יכולים להתעורר לחיים -מוזמנות לקחת עט שחור ולעורר את היצירים לחיים .
🌈לאחר מכן את מוזמנת לצבוע את היציר כמו בחוברת צביעה או לצבוע את הרקע שמסביב ליציר וכך להבליטו.
כוונה:
מה היציר שצץ על הדף רוצה להגיד לך ?
איזה מתנות הוא רוצה להעניק לך ?
איזה מסר הוא בא לספר?
3. מפגש בין מוזיקה וחומר
כלים: מוזיקה, עטים בעוביים שונים , דף.
מה עושים:
🌈בחרי מוזיקה שנוגעת בך.
🌈שימי את הדף לפנייך, קחי עט, והתחילי לתת ליד לזוז לפי הצלילים.
🌈תני לקו לזוז יחד עם הגוף שלך.
🌈תציירי את המוזיקה , את מוזמנת לעצום את העניים ולנוע בחופשיות על הדף. תתני לריתמוס של המוזיקה להיכנס אל הדף.
🌈את מוזמנת לעשות את התרגיל הזה עם חומרים שונים - צבעי מים / עפרונות צבעוניים / דיו ועוד.
כוונה:
תאפשרי לעצמך לשחרר שליטה על הדף.
תהייה במקום שחוקר את החומר החיצוני והפנימי.
תהייה מרוכזת בתהליך - בדרך ולא בתוצאה.
זיכרי שהגוף יודע, שהיד יודעת. הקו / הכתם הוא התנועה הפנימית שלך.
4. מילים שבוקעות מבפנים
כלים: עטים/עפרונות צבעוניים, דף או יומן.
מה עושים:
🌈כתבי כתיבת רצף - ׳מה מבקש להיאמר עכשיו?׳/ מה עולה בי בכאן ועכשיו? והתחילי לכתוב בלי להרים את היד מהדף.
🌈אם אין מילים - כתבי “אין לי מילים” שוב ושוב.
🌈תני למילים לזרום כמו שהן.
כוונה:
🌈תתני לרצף התודעה לצאת ממך בלי שיפוטיות.
🌈לאפשר למילים לבקוע מתוך הלב, בלי ביקורת, בלי עריכה.
🌈ניתן להוסיף דימוי שמבטא\מייצג משהו ממה שעלה בכתיבת הרצף.
🌈ניתן לצאת לעבודה עם חומר כמו בסירטון המצורף- כמו שער\תרגיל 1. (כפי שהדגמתי בסירטון מטה)
5. קולאז׳ דימויים- תמונה שווה אלף מילים:
כלים: מגזינים/ ספרים / אינצקלופדיות- קרעי נייר (נייר פארגמנט, נייר עטיפה, נייר משי, מפיות ועוד) , מספריים, דבק סטיק , דף.
מה עושים:
🌈חפשי תמונות/ מילים שמושכות אותך – אולי דמות, אולי תמונת נוף אולי מילה.
🌈הדביקי אותן על הדף.
🌈את יכולה לנסות ולהמשיך את הדימוי על ידי קו, צבע , גזרי נייר.
🌈תתחברי לדימוי ושאלי מה הדימוי מסמל עבורי ? מה הוא מחזיק עבורי ? מה הוא מייצג בתוכי ?
כוונה:
להתחבר לכאן ועכשיו .
לאפשר לדימוי לבטא ולייצג משהו מתוכך.
לדימוי להחזיק עבורך רגש או מחשבה.
אם את מרגישה שהלב מבקש רגע של נשימה, שהגוף מבקש שקט, שהנפש מחפשת מקום בטוח -
אני מזמינה אותך להעמיק את ההיכרות עם היומן ככלי של ריפוי, חיבור וביטוי אישי.
אשמח שנמשיך להיות בקשר -
מוזמנת להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה בה אני מעדכנת אחת לשבוע בהשראה ליצירה. כמו כן מפרסמת את העשייה שלי- סדנאות וקורסים.
קישור לקבוצת יומן והשראות עם יעל עשת
מוזמנת לעקוב אחריי ואחר העשייה שלי במדיות השונות:
מוזמנת להשתתף בסדנאות ובקורסים שלי -
מוזמנת לרכוש אחת מסדנאות הדיגיטל שלי-
🌸סדנת "יומן מסע קטן״- כעת במחיר מיוחד - 79 ש"ח בלבד. (הקלטה שתהיה זמינה עבורך בכול עת)
לפעמים כל מה שצריך זה לעצור לרגע, להתבונן פנימה, ולתת לידיים ליצור את מה שהלב מרגיש.
במהלך הסדנה ניצור יומן מסע קטן מדף נייר אחד, נעבוד עם מגוון חומרים וטכניקות מפתיעות,
נצלול לעולם היומנים הוויזואליים, ונחבר בין עבר, הווה ועתיד דרך אמצעים אומנותיים והתבוננות פנימית.
בסדנה נגלה יחד:
• איך להפוך את היומן הוויזואלי למקום שמטעין אותך בכוחות חדשים.
• טכניקות וחומרים שפותחים שער לעולם של השראה.
• איך להביא יצירה ליום-יום שלך כדי להרגיש יותר מחוברת, שמחה ומלאה.
🌈אין צורך בניסיון קודם – רק ברצון לגלות וליצור
בואי לפנות מרחב עבור עצמך בו תניחי את אשר על ליבך. ❤
בונוס מתנה לכול נרשמת- חוברת דימויים דיגיטלית עשירה וצבעונית לשעות רבות של יצירה וגילויים.
🌸 סדנת "פורטרט מים- להחיות את הרגע בצבע"- כעת במחיר מיוחד- 79 ש"ח בלבד. (הקלטה שתהיה זמינה עבורך בכול עת)
אני רוצה להזמין אותך לשעתיים של אסקפיזם טהור. של חיבור לילדה הפנימית עם צבעי המים המרפאים. בסדנת דיגיטלית פורטרט מים - להחיות רגע בצבע
האם יש לך זיכרון, דמות או רגע מהעבר שהיית רוצה לתת לו צבע ותנועה? האם יש רגע חשוב ומרגש, כאן ועכשיו, שאת רוצה לשמר ?
רוצה ללמוד טכניקה ייחודית שמאפשרת לעבד זיכרונות וליצור חיבור לרגעים המשמעותיים בחיינו?
בסדנת פורטרט מים נגלה יחד את העוצמה המרפאה של צבעי המים. נפגוש את האלמנטים השונים המרכיבים את העבודה ביומן הויזואלי יצירתי - וניחשף לשפה מופלאה של ביטוי יצירתי וייחודי.
בסדנא נצא יחד למסע בו לא רק נתמקד בטכניקה מופלאה , אלא נאפשר לעצמינו להתחבר למנגינת ליבינו , לכאן ועכשיו , ונחייה בתוכננו זיכרונות ורגשות.
כל זאת בלי צורך בניסיון קודם בציור!
מה מחכה לך בסדנה?
🌈לימוד טכניקת פורטרט מים פשוטה וקסומה - המסייעת לעבד רגשות וזיכרונות באמצעות צבעי מים עדינים ומלטפים.
🌈חיבור לכאן ועכשיו - תהליך יצירתי מדיטטיבי שיעזור לך להקשיב לעצמך ולפעימות ליבך, להיות ברגע ולהקשיב למה שעולה בך.
🌈עוצמה מרפאה של צבעי מים - חקירה של דרכים שונות ליצור בצבעי המים המשאירה המון מקום לסקרנות וליצירתיות.
💝 מתנה מיוחדת לעצמך או ליקרים לך - פורטרט מים ייחודי, מעשה ידייך, שיכול לקשט את הבית או להיות מתנה מרגשת עבור אדם אהוב.
❤כעת במחיר השקה של 79 ש״ח לשעתיים ועוד של זמן איכות עם עצמך !
🌈לא צריך לדעת לצייר - רק לבוא עם סקרנות ולב פתוח ❤
🌼פרטים נוספים והרשמה :
https://www.yael-nevia.com/buysadnapm
בואי ליצור יחד ולגלות את הקסם של צבעי המים🌈
החגים מעבר לפינה, ואנחנו שוב עם הדילמה הקבועה - מה לתת לבנות המשפחה ולחברות לשנה החדשה ולחג? עוד ואזה? עוד מארז שוקולד?
בואו נצא מהקופסה וניתן מתנה מהלב עם ערך מוסף… כזו שתספק שעות של הנאה צרופה, חיבור ליצירה, לחיות ולהתלהבות, לילדה הפנימית. מתנה שתפתח את השנה באנרגיות של התחדשות ותקווה.
אני מציעה לך לתת השנה לבנות המשפחה ולחברות את אחת מהסדנאות המופלאות שלי. מי שתבחרי, תקבל הודעה וברכה אישית ממך ותקבל ממני את כל הפרטים על הסדנא. קישור לדף מיוחד באתר שלי בו כל המידע הנדרש, הקלטה של הסדנא בת שעתיים וחצי, סרטונים, השראות ורעיונות לשעות רבות של יצירה.
כל הפרטים על הסדנאות מטה, לך נשאר רק לבחור איזה, או אולי את שתיהן?
🌸סדנת הדגל שלי - ׳יומן מסע קטן- דיגיטלית׳ מוקלטת, בה נצא למסע יצירתי בין דפי היומן ונלמד שפה חדשה, עדינה ומופלאה, של הקשבה פנימה.
🌈אין צורך בידע קודם
הסדנה זמינה עכשיו במחיר מיוחד של 79 ש״ח בלבד
לפרטים נוספים והרשמה בלינק המצורף :
https://www.yael-nevia.com/buysadnayk
🌸 סדנת "פורטרט המים- להחיות רגע בצבע" סדנא דיגיטלית מוקלטת, בה נלמד טכניקה מופלאה מדיטטיבית ונכיר את האיכויות המרפאות של צבעי המים.
לפרטים נוספים והרשמה בלינק המצורף :
https://www.yael-nevia.com/buysadnapm
❤ כאן לכול שאלה ותהייה.
ממני בברכת
חג שמח 🌈
יעל עשת
🌸הזדמנות כמעט אחרונה להירשם - קורס יומן ויזואלי יצירתי בזום 🌸
השנה החדשה בפתח ואני מזמינה אותך לקחת לעצמך מרחב לעצמך בקורס: ׳עולם נגלה בין שכבות-בזום׳ קורס יומן ויזואלי יצירתי.
בואי להתחדש וללמוד שפה יצירתית וייחודית דרך עבודה ביומן הויזואלי. היצטרפי למסע של גילויים מופלאים באמצעות העבודה בתוך יומן שכולו פרי יצירך.
במהלך המפגשים תחשפי לשלל טכניקות , וחומרים שונים שיסייעו לך ויעודדו אותך להתחבר לעצמך.
בואי לחוות את החופש שביצירה , ולתת ביטוי לילדה הפנימית שבך, ולהנות משפע שנמצא בתוכך...
טעימה מחוויות של משתתפות בקורס:
"הגשמתי בקורס הזה חלום, להנגיש את היצירה בחיי היום יום שלי, ליצור מרחב בו אני מבטא עצמי בדרך יצירתית״
" איזה שפע פגשתי במהלך הקורס, בחומרים בטכניקות , בשפע הידע והתשוקה שיש בך. הרגשתי איך אני הולכת שבי אחרייך...מתמסרת לך ולחומר. פוגשת מעל דפי היומן את עצמי , ואת השכבות שבי״
"בעיקבות הקורס שלך יצרתי בבית שלי פינה משלי, בה אני מאחסנת את חומרי היצירה שלי, ומפנה מרחב לעצמי. העבודה ביומן מסקרנת אותי, ממלאה אותי בשמחה".
🌸 המפגש הראשון יתקיים ביום ראשון 14/9 בשעה 18:30 (אחת לשבועיים שלושה - פירוט התאריכים נמצא בקישור מטה ) בזום
🌸 כל המפגשים מוקלטים, ותוכלי לצפות בהם מתי שנוח לך
🌸 ייפתח עבורך דף ייעודי באתר שלי עם סיכומים, השראות וסרטונים שיוכלו להיות עבורכן צידה לדרך בכול זמן שתבחרי ( גם לאחר סיום הקורס ).
🌸הקורס מלווה בקבוצת וואטסאפ חיה ותומכת, בה כולנו נשתף בתהליכים ובהשראות
🌸 בין המפגשים תקבלי ממני השראות ורעיונות לעבודה ביומן, בכדי שתוכלי להמשיך ליצור גם בין המפגשים .
🌸לפרטים נוספים והרשמה :
https://www.yael-nevia.com/event-details/wlm-nglh-byn-skbwt-qwrs-ywmn-wyzwly-yzyrty-2
השנה החדשה היא הזדמנות להתחיל מסע יצירתי משלך.
אני מזמינה אותך להצטרף אלי, לתת לעצמך מתנה אמיתית לשנה החדש